シウマのダイエットの数字で痩せる方法！ダイエットカラーは何色？

お家時間が増え、食べ過ぎてダイエットを考えている人もいるのではないでしょうか？

実は筆者もそうなのですが、できれば楽をして痩せたいのです。

ではさっそく、シウマのダイエットの数字で痩せる方法をみていきましょう。

 

シウマのダイエットの数字で痩せる方法！

シウマさんのダイエットの数字は「7」！

数字の「7」は、余計な物とは縁を切る数字なのです。

ダイエットの中でも、いらない物はとらないようにする体重管理に力を発揮します。

シウマのダイエット数字7で痩せる方法は？

シウマのダイエット数字の「7」は、ダイエットに関係するとき特に意識すると良いと言われています。

例えば、

• 朝7時からダイエットに良い朝ごはんを食べる
• 夕方の7時からストレッチを7回する

など、7の数字を積極的に取り入れていきましょう。

また、シウマの数字「7」はお守りの効果もある優れた数字なのです。

シウマのダイエット数字は？

また、シウマのダイエットの数字「7」以外にも、ダイエットに関係しそうな数字をご紹介します。

こちらも、17の数字を意識して

• 17回のスクワットをする
• 17分間のストレッチ体操

など、美容の効果も上げながらダイエットできますよ。

ただこの「19」という数字は、吉数ではありません。

なぜなら、気になる異性だけでなく色々な人たちを惹きつけてしまう効果があります。

「家」の中で19回の筋トレなどを行っていきましょう。

シウマさんが、「19」は家の中だけでお願いしますとのことでした。

 

シウマのダイエットのダイエットカラーは何？

シウマさんは、ダイエットの痩せる数字だけでなくダイエットカラーも発表しています。

ここからは、シウマのダイエットカラーをご紹介していきましょう。

シウマのダイエットカラー①ブルー

シウマのおすすめのダイエットカラーは「ブルー」です。

シウマのダイエットの数字「7」と組み合わせて使うと効果的。

夜の7時のダイエット食のテーブルセッティングはブルーで行うのも素敵です。

食器やグラスを合わせて「7」にしても！

確かに、果物や野菜に「ブルー」は存在していないような・・。

青い色は食欲がわきにくい色なのだそうです。

シウマのダイエットカラー②マゼンタ

シウマのダイエットカラーで「マゼンタ」は色気の効果がある色！

特に若さに気を付けながらダイエットをしたい人にぴったりです。

活動的なマゼンタは、ホルマンバランスを整えてくれるのです。

また、「ブルー」と「マゼンタ」をプラスすれば、エイジングケアに力を発揮してくれます。

またスタイル維持や老化防止など嬉しい効果も！

シウマのダイエット数字とあわせて、ダイエットカラーをご紹介しました。

 

シウマのダイエットの数字で痩せる方法！ダイエットカラーは何色？まとめ

今回は、「シウマのダイエットの数字で痩せる方法！ダイエットカラーは何色？」と言うことで、シウマのダイエットの数字で痩せる方法とダイエットカラーをご紹介してきました。

痩せる数字は「7」、美容に良い「17」に色気を出す「19」！

また、ダイエットカラーの「ブル－」に「マゼンタ」を取り入れてみましょう。

簡単にダイエットができるなんて嬉しい限りですね。